レディーがガガやマドンナも愛飲しているココナッツウォーターの効果とは！

ココナッツウォーターといえば、あのマドンナやレディガガ、デミ・ムーア、ミランダ・カーなどの海外セレブがこぞって飲んでいることで有名ですね。

彼女らは主にトレーニング後のスポーツドリンクがわりにココナッツウォーターを飲んでいるそうです。いままでスポーツドリンクだったのを切り替えたってことですね。

なんで彼女らがココナッツウォーターにしたかというと、ココナッツはビタミンやミネラルなど栄養価が高いことに加え、スポーツドリンクよりも電解質を多く含み、低カロリーで低脂質な飲み物だからなんですね。

ココナッツの効果・効能は調べれば調べるほどすごいことがわかります。

また、ココナッツ液にはビタミン、ミネラルが豊富のほか、いま話題の“酵素”もたっぷり含まれています。

ココナッツはまさに酵素の塊で、ビタミンの宝庫であり、ナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウムなど、海のミネラルを豊富に含み、自然の糖分も入っています。

代謝酵素などを多く含み、私たちの体内活性を促してくれるだけでなく、お肌にうれしい天然ビタミンCもたっぷり含まれています。肌荒れやにきび・たるみ、しわなどに悩んでいる女性にもおすすめです。

さらに、ココナッツ液には、酵母菌、乳酵菌、酢酵菌などの有用菌もたっぷりとふくまれているので、善玉菌をふやしてくれて便秘解消など多くのうれしい効果も期待できます。

日本で購入できるココナッツウォーターといえば「Vita Coco（ビタココ）」が有名ですが、輸入品なのでアマゾンで買っても312cc×12本セットで4,980円とけっこうお高いですね。（1本415円）

日本のメーカーでもココナッツ液を主原料とした毎日酵素という酵素ドリンクを製造し販売しています。

ココナッツ液のほかにも15種類の天然原料（りんご、ニンニク、松の実、コショウの実、メシマコブ、霊芝など）が配合された無添加＆低カロリーの酵素ドリンクなので安心して飲めますよ！

ココナッツ液がたっぷりの毎日酵素（まいにちこそう）は、値段も1回分（20ml）あたり194円と市販のココナッツウォーターより断然お得ですね！


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